在自由职业期间管理健康的工作与生活平衡

自由职业的一大乐趣是能够按照自己的节奏工作。 没有固定的工作时间可能对你的工作与生活平衡来说是一个好处，也可能是一个不利因素，因此，学习如何有效地平衡它们是让自由职业对你有用的关键。

首先，您需要了解自己喜欢的工作风格。 一般来说，有两种类型的自由职业者： 调度员和短跑运动员。 调度员坚持预定的每日或每周时间表，并以稳定、均匀的速度工作。

短跑运动员在项目活跃时不停地工作，并在工作之间休息更长时间。 两种风格都不一定更好；选择的最重要因素是了解哪种风格适合你以及你想要过的生活。 例如，我是一名短跑运动员，喜欢连续工作几个 10 小时的日子，然后休息 2-3 天，但一旦我儿子开始上学，我就需要更多地转变为 Scheduler 的工作方式，以确保我有足够的家庭时间。 这一切都是为了成功地为您的工作和生活创造时间。无论哪种风格适合您，都有一些要点需要记住，这样您才能制作出最好的翻译。 以下是您在使用每种样式时需要注意的一些事项。

调度员

有些人喜欢知道他们的一天、一周和一个月会如何。 有些人需要它。 如果您选择 Scheduler 路径，请在工作时牢记以下几点。

让工作时间成为工作时间

由于每时每刻都有无数的联系方式和工作可能性，一旦有事情出现，很容易就会从任务中跳开，但这对时间表来说是致命的。 如果你在每个请求、电子邮件或账单问题出现时立即处理，你可能很容易就会发现自己没有时间去真正翻译！这就是为什么好的调度者会为活动留出时间。 锁定时间可能很复杂，例如为一天中的每个工作小时安排两个或三个小时的时间块，也可以简单地安排每天早上一个小时用于处理电子邮件，周五下午用于计费，其余时间用于翻译。 无论你做什么，都要确保在时机成熟时专注于你安排的事情。

弥补加班

时间表是指导方针，项目有时可能需要加班。 如果你最后加班了，以后再补。 花一些正常安排的工作时间，把它留出来放松，否则你可能会开始走向长时间的疲惫并让自己精疲力竭。

短跑运动员

其他人更喜欢在有工作的时候工作，只有在没有其他事情的时候才休息。 这使得项目的周转时间异常快速，但有一些注意事项，以确保在你不想这样做的时候，不会最终每周工作60小时。

不要承担太多工作

知道你需要多长时间才能工作，即使这只是每日字符限制。 一旦你知道了适合你的指标，就坚持下去吧！过度承诺只会导致精疲力竭，并可能损害您在客户中的声誉。 对于您的心理健康和工作质量来说，没有什么比事情太多更糟糕的了。同样，要知道什么时候一天的工作已经足够了。 我发现我在晚上10点之后所做的工作只会产生递减的回报，因为我最终犯了很多错误，以至于我浪费了第二天早上的高质量翻译时间来修复错误。

确保您有时间从事爱好和生活的其他方面

翻译可能是您的生计，但也不要将其作为您的盘子和餐桌。 始终有时间锻炼、爱好、看电视或为自己做的任何其他事情。 如果你不这样做，你可能会在工作中迷失自我并筋疲力尽，即使只是在短期内。 在项目完成后，冲刺风格提供了长时间的放松，但也要确保在日常中加入较小的休息时间。这些只是一些在你查找适合自己的工作流程时需要注意的事项。 您很可能最终会得到某种混合体，因为您当前的工作量和目标可能最终决定您必须采用的风格。 自由职业提供了很大的灵活性，所以不断尝试不同的风格，直到你查找到能帮助你制作最佳翻译的那一种。