إدارة توازن صحي بين العمل والحياة أثناء العمل الحر

واحدة من أعظم مباهج العمل الحر هي القدرة على العمل بالسرعة التي تناسبك. عدم وجود ساعات محددة يمكن أن يكون إما نعمة أو ضرر لتوازن حياتك العملية، لذلك فإن تعلم كيفية تحقيق التوازن بينها بشكل فعال هو رئيسي لجعل العمل الحر يناسبك.

أولاً، تحتاج إلى فهم أسلوب العمل الذي تفضله. بشكل عام، هناك نوعان من المستقلين: المجدولون والعداؤون. يلتزم المجدولون بجداول يومية أو أسبوعية محددة مسبقًا ويعملون بوتيرة ثابتة ومتساوية.

يعمل العداؤون بلا توقف عندما يكون المشروع نشطًا ويأخذون فترات راحة أطول بين الأعمال. لا يُعتبر أي من الأسلوبين بالضرورة أفضل من الآخر؛ العامل الأكثر أهمية في الاختيار هو فهم أي الأسلوبين يناسبك والحياة التي تريد أن تعيشها.

على سبيل المثال، أنا عداء وأفضل العمل لمدة يومين بمعدل 10 ساعات في اليوم متبوعين ب 2-3 أيام من الراحة، ولكن بمجرد أن يبدأ ابني المدرسة، سأحتاج إلى التحول إلى أسلوب عمل منظم أكثر لضمان حصولي على وقت كافٍ للعائلة. الأمر كله يتعلق بتوفير الوقت بنجاح لكل من عملك وحياتك. أيا كان النمط الذي يناسبك، فهناك بعض النقاط التي يجب وضعها في الاعتبار حتى تتمكن من إنتاج أفضل الترجمات التي يمكنك تقديمها. فيما يلي بعض الأشياء التي يجب أن تضع في اعتبارك أثناء العمل مع كل نمط.

المجدولون

يحب بعض الناس معرفة كيف سيقضون يومهم وأسبوعهم وشهرهم. بعض الناس بحاجة إليها. إذا اخترت مسار المجدول، فضع ما يلي في الاعتبار أثناء العمل.

اجعل وقت العمل وقت العمل

مع وجود العديد من خيارات التواصل المستمرة وإمكانيات العمل المتاحة في كل لحظة، من السهل الابتعاد عن مهمة ما في اللحظة التي يظهر فيها شيء ما، ولكن ذلك يعتبر موتًا للجدول الزمني. إذا قمت بالتعامل مع كل طلب، أو بريد إلكتروني، أو مشكلة في الفواتير فور ظهورها، فقد تجد نفسك بسهولة بدون وقت للترجمة الفعلية! هذا هو السبب في أن المجدولين الجيدين يخصصون وقتًا للأنشطة. قد يكون تخصيص الوقت معقدًا مثل إنشاء فترات زمنية لمدة ساعتين أو ثلاث ساعات لكل ساعة عمل في اليوم، أو بسيطًا مثل جدولة ساعة كل صباح للبريد الإلكتروني، وبعد ظهر يوم الجمعة للفواتير، والباقي للترجمة. مهما فعلت، تأكد من التركيز على ما قمت بجدولته عندما يحين الوقت.

تعويض عن العمل الإضافي

الجداول الزمنية هي إرشادات وقد يتطلب المشروع من وقت لآخر العمل الإضافي. إذا انتهى بك الأمر بالعمل الإضافي، فقم بتعويض ذلك لاحقًا. خذ بعض وقت العمل المجدول بشكل طبيعي وخصصه للاسترخاء، وإلا فقد تبدأ في التوجه نحو إرهاق طويل وتستنزف نفسك.

العدائون

يفضل الآخرون العمل أثناء توفر العمل والراحة فقط عندما لا يكون هناك شيء آخر على طبقهم. هذا يؤدي إلى أوقات استجابة استثنائية في المشاريع، ولكن هناك بعض التحذيرات لضمان عدم انتهائك بالعمل لمدة 60 ساعة في الأسبوع عندما لا ترغب في ذلك.

لا تتحمل الكثير من العمل

تعرف على المدة التي تستغرقها للعمل، حتى لو كان ذلك مجرد حد يومي للأحرف. بمجرد أن تعرف المقياس الذي يناسبك، التزم به! الإفراط في الالتزام بنفسك سيؤدي فقط إلى الإرهاق وقد يضر بسمعتك مع العملاء. ليس هناك ما هو أسوأ على صحتك العقلية و الجودة عملك من أن يكون لديك الكثير من المهام. وبالمثل، اعرف متى أنجزت ما يكفي ليوم واحد. لقد وجدت أن العمل الذي أقوم به بعد الساعة 10 مساءً يؤدي فقط إلى إنشاء عوائد متناقصة، حيث أنتهي بارتكاب العديد من الأخطاء التي أضيع فيها وقت الجودة في الترجمة في صباح اليوم التالي لإصلاح الأخطاء.

تأكد من أن لديك وقتًا للهوايات والجوانب الأخرى من حياتك

الترجمة قد تكون خبزك وزبدتك، لكن لا تجعلها طبقك وطاولتك أيضًا. دائماً خصص وقتاً لممارسة الرياضة أو الهوايات أو مشاهدة التلفاز أو أي شيء آخر تفعله لنفسك. إذا لم تفعل ذلك، فقد تفقد نفسك في العمل وتحرق نفسك، حتى لو كان ذلك على المدى القصير فقط. بينما يوفر أسلوب Sprinting فترات طويلة للاسترخاء بعد اكتمال المشروع، تأكد من دمج فترات راحة أصغر في أيامك أيضًا. هذه مجرد بعض الأشياء التي يجب أن تكون واعيًا لها أثناء ما ابحث عن سير العمل الذي يناسبك. من المرجح أن ينتهي بك الأمر بنوع من الهجين، حيث قد يملي عبء العمل الحالي وأهدافك الأسلوب الذي يجب عليك اعتماده. العمل الحر يوفر الكثير من المرونة، لذا استمر في تجربة أنماط مختلفة حتى ابحث عن ذلك النمط الذي يساعدك على إنتاج أفضل الترجمات التي يمكنك.